肱二头肌在哪里

【肱二头肌在哪里】肱二头肌是人体中一个非常重要的肌肉，位于上臂前侧。它不仅在运动中起到关键作用，还与手臂的形态密切相关。了解肱二头肌的位置和功能，有助于更好地进行锻炼、预防受伤，并提升身体的整体协调性。

一、

肱二头肌（Biceps brachii）是上臂前部的主要肌肉之一，由两个头组成：长头和短头。它起始于肩胛骨的喙突和盂上结节，向下延伸至桡骨的粗隆。主要功能包括屈肘、旋后前臂以及协助肩关节的屈曲。在日常生活中，如提重物、做俯卧撑或引体向上时，都会用到这个肌肉。因此，了解它的位置和作用对健身爱好者和普通人群都非常重要。

二、表格展示

通过以上内容，我们可以清晰地了解到肱二头肌的位置及其在人体中的重要作用。无论是为了健康还是塑形，掌握这些基础信息都是非常有帮助的。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！