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家常素炒笋片的家常做法
【家常素炒笋片的家常做法】在日常生活中,素炒笋片是一道简单又美味的家常菜。它不仅口感清脆,而且营养丰富,适合搭配米饭或作为配菜食用。以下是对“家常素炒笋片的家常做法”的总结与详细说明。
一、菜品简介
家常素炒笋片是一道以新鲜笋片为主料,搭配少量调料快速翻炒而成的素食菜肴。其特点是清淡爽口、制作简便,非常适合忙碌的日常生活。
二、所需材料及用量(2人份)
食材 | 用量 |
新鲜笋片 | 300克 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
青椒 | 1个(可选) |
胡萝卜 | 50克(可选) |
食用油 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1茶匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
三、步骤详解
1. 准备食材
- 笋片洗净后切薄片,如使用干笋需提前泡发并焯水。
- 青椒、胡萝卜切丝,大蒜拍碎,生姜切片备用。
2. 热锅冷油
- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟。
3. 爆香调料
- 放入蒜末和姜片,小火煸出香味。
4. 下笋片快炒
- 加入笋片,快速翻炒约2分钟,使其略微变软。
5. 加入其他配料
- 如有青椒和胡萝卜,此时加入一起翻炒均匀。
6. 调味
- 加入适量盐、生抽和白胡椒粉,继续翻炒1-2分钟。
7. 出锅装盘
- 炒至笋片熟透、颜色鲜亮即可关火,装盘上桌。
四、小贴士
- 使用新鲜笋片更佳,口感更脆。
- 若喜欢辣味,可加入少许辣椒或辣椒酱。
- 炒制时间不宜过长,以免影响笋片的脆嫩口感。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的家常素炒笋片了。无论是日常饮食还是招待客人,都是一个不错的选择。
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