游泳的技巧英语(游泳的技巧)
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1、最常见的:蛙泳:初学:可以先练憋气。
2、 2、然后练把身子浮在水面上:两手向前伸,手上下交叠,双脚用力蹬,把头埋下,双手前伸浮在水上,自由漂浮。
3、 3、动作:刚刚的双手姿势放好,游时五指并拢,掌心向后,向后滑,双脚张开,像青蛙一样向后蹬,手滑的同时脚也要蹬。
4、 4、换气:快没气时,边游边让头抬起来吸气,在埋下。
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