瑜伽垫什么材质好?（瑜伽垫什么材质好）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。瑜伽垫什么材质好?，瑜伽垫什么材质好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

2、今天我们就来讨论一下，瑜伽锻炼身体，瑜伽垫的选择至关重要，选什么材质好呢？下面我们来具体的说一下。

3、第一    瑜伽垫的材质选择面很广，原则上说，只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。

4、规格：国际标准规格是：173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的，而且加宽到80CM。

5、厚度：标准常规厚度在6mm。

6、认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。

7、第二    但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。

8、如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。

9、如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽，铺设瑜伽垫的目的就不再是减震，而在隔绝沙尘泥土。

10、第三     瑜伽垫分类以下列举几种：PVC：是目前市场上最常见的材质。

11、和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。

12、这种垫子，孔洞均匀，密度稍大，内加防裂布。

13、不过日常使用，普通的也足够。

14、PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。

15、所以新垫子会有味道。

16、用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。

17、还有一种性价比比较高的瑜伽垫，那就是橡胶材质的瑜伽垫，它的优点是耐磨实用，且表面光滑有一定的厚度和舒适度。

18、缺点是价格比较贵，也容易在瑜伽垫上留下印痕。

19、但完全不影响使用。

20、这也是很多专业瑜伽教练选用它的原因。

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