花果茶的功效与作用减肥（花果茶的功效与作用）

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1、花草茶能拥有丰富的风味及广泛的功效，主要是各种花草茶成分相乘互补的结果。

2、各花草茶的成分相当繁杂，其中比较常见的为以下几种:芳香精油类:又称为挥发油或精油，虽然就花草茶成份比例而言含量并不高，但极有价值。

3、在不同种类的花草茶中，芳香精油的组成要素也相异，既赋予各种花草茶以独特香味，又具有独特的医用功效。

4、一般来说，芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。

5、芳香精油疗法及蒸气吸入疗法中都可利用这一成分。

6、单宁:也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

7、维生素:花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分。

8、饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

9、矿物质:花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

10、类黄酮:这是一种色素，常和维生素C并存于花草茶中对花草茶的色泽极具影晌。

11、它除了利尿、强健循环系统之外，抗肿瘤、抑癌(防止自由基形成)的功能也渐受重视。

12、苦味素:为部分花草茶带来苦味，但也使之拥有促进消化、消炎、抗菌等功能。

13、配糖体:又称A，通常以药用为主的植物中都含有它，是花草茶发挥疗效的主要成分之一，具强心、防腐、镇咳、利尿等功能。

14、生物硅:它也是植物药用成分的主力之一，尤其对神经系统极具影响，但因为含有毒性而须小心使用。

15、不过在一般常饮的花草茶中，这种成分微乎其微，并不致有中毒之虞。

16、花草茶由于拥有上述成分因此能对人体赋予营养、提升精力、调节机体、增强免疫系统，从而发挥保健的功效。

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