导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。长时间中低强度的运动，长时间低强度运动时的主要能源物质是相信很多小伙伴还不知道,现在让我们...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。长时间中低强度的运动，长时间低强度运动时的主要能源物质是相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、刚开始是血糖 血糖消耗很多后消耗的是肌肉里的糖元。

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