导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。晚饭不吃能减肥吗多久能看出效果,晚饭不吃能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。晚饭不吃能减肥吗多久能看出效果,晚饭不吃能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有,我就是。

2、白天我基本不禁食,冰激凌之类的零食照吃,晚上就只碰水果,而且量一定少,不过我每周都有坚持至少三天晚上锻炼。

3、所以你说不锻炼,只是晚上不吃的话,效果可能不会太明显吧……。

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