艾条的作用（疫情期间熏艾条的作用）
大家好,小宜来为大家讲解下。艾条的作用（疫情期间熏艾条的作用）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
薰艾灸有啥作用？老婆不知道从哪里听说，薰艾灸杀毒。天天薰的睁不开眼。到底有没有作用？真杀毒吗？
社区干部真细心，处处为居民着想，比如今天就说明了艾条的作用和使用方法，艾条熏房间以后，需要将屋子通风换气，那样能够防止对艾灸味道比较敏感的群体吸进，造成呼吸系统不适感病症。
建议上呼吸系统疾病多见的人群，常用艾条熏住宅，可预防感冒等呼吸系统疾病的产生，维护保养身体健康,提高免疫力。同时还可以起到去异味驱蚊的效果。
牙松齿动、吃饭塞牙，又不想拔牙，这3件事要知晓。
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中医认为“肾主骨”，牙松齿动、吃饭塞牙，不牢固皆为肾气不足。
一、艾灸神阙
作用：温阳益气，补肾纳气；
取穴：位于腹中部，脐中央；
灸法：可以用艾灸盒，每次灸30分钟，艾灸后注意补充水分，避免上火。
二、盐水漱口
中医认为“咸入肾”，入肾坚筋骨。
对此，孙思邈在《备急千金要方》中记载“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中，以温开水含，可助口齿牢密。”
三、牙松齿动，已摇晃
《清河氏伤寒总论》中记载“牢牙散·卦婆子方”用“升麻、石羌活、女贞子、旱莲草、青盐、梅片、薄荷”打粉混合，早晚刷牙，可牢固牙齿。
特别是上了40岁以后，肾气不足就会导致牙松动，用此方坚持刷牙2-3个月收效甚好。#我要上微头条#
#得了颈椎病，日常该怎么护理#今天给大家介绍四个能帮助你轻松对抗缓解颈椎病的小方法：
第一个是热敷：
用艾叶、米醋加水煮沸，并加白酒，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，尤其是按压有明显酸痛和紧张的地方，热敷的的温度以热而不烫为宜。
艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛等作用。米酒有活气养血、滋阴补肾的作用。白酒也有促进血液循环的作用。
颈椎病患者长期疏于锻炼，伏案日久，加之受风寒湿侵袭，颈部气血不通导致肌肉僵硬，筋骨失去濡养，因此采用艾叶、米酒、白酒三者进行热敷，会起到温通经络、散寒祛湿的作用，能缓解肌肉长期紧绷和受风寒湿侵袭导致的不适感。
第二个是多做举头动作：
颈椎病人群多做举头的动作，有助于消除长时间低头造成的颈椎疲劳。因为“举头”的姿势恰好与“低头”的姿势相反，对颈椎可以起到舒缓的作用，使颈椎紧张获得适度的松懈。
也可以睡觉时不使用枕头，平躺在床上，和“举头”的道理是一样的，每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时(不宜太久)，有助于防止颈椎病的发生，对刚患上颈椎病的人能起到一定的治疗作用。
第三个是按摩：
抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。
按摩以有酸痛的感觉为度，按摩对颈部肌肉也有舒缓作用。
第四个是做颈部“米字操”：
头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。
保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。
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伤感与金匮（2）：补气的最快方法，还属艾灸，你知道吗？
艾灸属于传统的中医药治疗方法，其功效主要是温阳通脉、通经疏络、活血散瘀、升举阳气等。在医生的指导下合理施灸，起到补气的作用，对治疗疾病、调理体质、保养身体是有一定益处的。
艾灸这些穴位，是提高免疫力的最佳方法：
1、涌泉穴
2、足三里
3、中脘穴
4、神阙穴
5、关元穴
具体方法是：在艾灸时，可以选择使用艾条悬灸，每个穴位艾灸时间控制在10-20分钟为宜，以微热为主，避免烫伤。
当然，在不方便艾灸的时候，揉按以上穴位，也可取得一定的功效，常用常健康。#健康真相馆# #真相来了# #清风计划# #健康科普大赛# #健康真探社# #健康科普排位赛# @CCTV健康之路 @医学微视 @养生杂志 @保健时报 @搜狐健康 @健康一线 @健康界 @39健康网 @健康时报@香港健康卫视@养生杂志 @妙手医生 @医患家 @大众健康杂志@健康时报客户端 @健康普及大课堂 @香港健康卫视@北京卫视养生堂@丁香医生
艾灸怎么用？
艾灸就是用艾条对局部进行灸法的治疗，具有祛除寒邪，疏通经络，缓急止痛的作用。
艾灸的正确使用，主要取决于对病情的正确判断，以及艾灸的正确操作。
第一、要明确对于虚性和寒性的疾病，更适合使用艾灸来进行治疗。比如说恶寒，怕冷，慢性腹泻，关节沉重疼痛等都属于虚寒类疾病的表现。
第二，要选用合适的艾灸方法并正确操作，从大的分类来讲，艾灸可以分为艾条灸，艾炷灸，温针灸以及温灸器灸。在使用艾灸的过程中，要根据具体病情，正确选用。
比如艾条灸是用艾灸点燃后，熏灸特定穴位，简单易行，患者自己也可以做，适合保健灸法。
温灸器灸法是以艾条截成小段，点燃后放入艾盒内施灸，适合腹背等平坦部位。
温针灸是在针刺后，把艾条段插在针尾施灸，须由医生操作。
同时在艾灸的过程中要掌握合适的艾灸时间和艾灸频率，如果不能确定自己是否适合艾灸，不知道该选用哪一种正确的艾灸方法，最好还是找专业医生进行咨询。
熏灸阿是穴防治糖尿病足
早期发现糖尿病足，并给予恰当的治疗是预防其发生和发展的唯一方法。艾灸作为一种中医传统疗法，在治疗糖尿病足中有独特的效用。治疗的时候，针灸足三里、三阴交等穴位，再将艾条截成段，放置于熏灸器里点燃熏灸阿是穴(阿是穴，又称天应穴。一般无固定的部位，以局部压痛点来定穴位)，具有温经散寒、通络止痛、祛湿化浊、升阳举陷等作用。现代医学也研究证明，艾熏时产生的艾烟、艾油具有良好的杀菌作用，艾灸的热量促进了局部的血液循环，前者在控制炎症方面颇具效用，后者则在促进创口愈合方面功不可没。糖尿病足的早期连续治疗10次，到了晚期则需要3个月。
糖尿病病人在家做做足浴效果会更好，方法也很简单，将红花、桂枝、伸筋草熬制后熏洗患处，这种局部熏洗可以有效改善微循环障碍，控制感染，从而达到对糖尿病足的治疗作用。
【艾灸对甲状腺结节有用么？】
有，但不是全有。艾灸的主要作用是温通经脉、行气活血和祛寒逐湿，所以对由痰湿瘀滞形成的甲状腺结节是有作用的。
此外，艾灸还可以平衡体内脏腑的机能，运用得当的话，对甲状腺功能亢进、减退引起的结节有相当好的辅助治疗作用。
但因为艾灸本身的性质，对于实热证引起的结节不建议使用，有可能起不到应有的效果，反而产生了负面作用。#中医##关注甲状腺结节##艾灸#
#千万不要小瞧艾灸# 今日读《麦粒灸传薪集》，其中麦粒灸和温和灸作为两种重要的艾灸方法，二者都有肯定的防病保健作用，同时又都有不同点，其中，温和灸预防疾病的强度要小于麦粒灸，因为温和灸刺激柔和，不产生灼痛而更容易被多数人接受，麦粒灸的操作以化脓为目的。临床多选用麦粒灸来防治肝炎、中风、肿瘤等重病、大病；多用温和灸来防治高血脂、高血压引起的动脉硬化，多用温和灸来消除心理和躯体的疲劳。灸法对慢性难治性疾病的“拔山之力”，主要是针对麦粒灸而言的。(见于《麦粒灸传薪集》第146页)。
经常腰腿疼，推荐古代许多名医经常用的一个方法
#穴位按摩#
窦材是宋朝的一个医家。有一次有一个老人腰腿疼得厉害，影响走路，去找窦材给他看病。窦材让老人艾灸关元穴，经过一段时间的艾灸治疗，老人腰腿疼的病症消除了，他又能像从前一样行走自如，并且脚步强健。
为什么老年人眼腿疼艾灸关元穴有效果呢？老年人出现腰腿痛，通常是随着
年龄的增长出现元气衰退，骨质不再强盛所致。这个时候，艾灸关元穴有很好地培补元气，强健筋骨的作用。
关元穴又叫丹田，是为任脉与足三阴经的交会穴，是全身强壮要穴之一。关元，关乎人体之元气，它既是强壮保健要穴之一，又是治疗虚证的常用穴。凡虚证皆治，长久灸之，令人寿。因此这个关元穴对老年人很重要，因为老年人多有元气损耗，长期艾灸关元穴，可以培补元气，强壮身体，提高免疫力。古代很多名医都对艾灸关元穴很重视，清朝名医陈修园说:“灸关元一穴，以助元阳之气，盖火之源，以消阴翳”。而金元四大名医之一的朱丹溪也对艾灸关元穴非常重视，他说:“大病虚脱，本是阴虚，用艾灸丹田者，所以补阳，阳生阴长故也”。古代医家认为关元可以补肾阴肾阳，肾为先天之本，多灸令人长寿不病。因此提倡人们在无病之时常灸关元以补肾气。
那么关元穴怎么找呢？关元穴在任脉上，肚脐下三寸，一般是四横指就相当于三寸，所以这样找关元穴，在肚脐中间量四横指的边缘，这里就是。
那怎么去艾灸呢？可以直接悬灸也可以用艾灸罐，把艾条放入罐中，点燃，把这个网罩上，在艾灸的时候，身体要躺平，艾灸罐对准关元穴，距离以感觉到热热的就行，如果有过热或灼痛感就要再距离远一点，也可以围绕关元穴上下左右移动，移动的速度要慢慢的移动，速度不要过快，一般一天艾灸一次，一次一柱艾灸，大约在30分钟左右，腰腿疼的粉丝可以用这个方法，身体虚弱的老年粉丝，要经常艾灸关元穴，增强体质，提高免疫力。
聊聊督灸
什么是“督灸”
督灸是一种中医外治法，主要取背部龙骨及附近区域，隔药物艾灸以达到治疗目的外治法。
督灸又什么作用
督灸可以温肾阳，通经络，止痛，活血去瘀血，对于颈肩腰腿痛，妇科月经不调，鼻炎哮喘支气管炎，强直性脊柱炎都有治疗作用，还能提高人体整体抗病能力，减少感冒，过敏性疾病发病次数。
督灸什么时候最好
督灸一年四季都可以，比较好的时间就是现在正在经历的一九，二九，三九节气，可以有夏病冬治的效果。
督灸不适合哪些人群
对于有出血倾向，高血压，糖尿病，心脏病的老年患者不适合。
小朋友可以督灸吗？
因为督灸需要长时间俯卧，如果已经有较好自控能力的中大童是可以酌情督灸的。
督灸一个疗程做几次?
具体因人而异，一般一个冬天3-6次就可以在来年看到比较明显的改善体质的效果。
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