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肉片炒青椒的做法

2025-08-04 22:08:21 来源:网易 用户:冯洁贤 

肉片炒青椒的做法】“肉片炒青椒”是一道简单又美味的家常菜,营养丰富、口感鲜香,适合日常饮食。下面将从准备材料到具体步骤进行详细说明,并以表格形式总结关键信息,帮助读者快速掌握这道菜的制作方法。

一、食材准备

食材 用量(建议)
猪里脊肉 200克
青椒 3个
大蒜 2瓣
生姜 1小块
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 猪里脊肉洗净后切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。

- 青椒去籽切丝,大蒜切末,生姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。

3. 煸炒肉片

- 放入腌好的肉片,中火翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒青椒

- 锅中再加少许油,放入青椒丝翻炒几下,加入少许盐调味。

5. 混合翻炒

- 将炒好的肉片倒回锅中,与青椒一起翻炒均匀。

6. 调味收汁

- 加入生抽、老抽继续翻炒,使肉片上色,最后根据口味调整盐量即可出锅。

三、小贴士

- 肉片切得越薄,越容易熟且口感更嫩。

- 青椒不宜炒太久,以免失去脆感。

- 若喜欢辣味,可加入干辣椒或辣椒酱提升风味。

四、总结表格

步骤 内容
准备材料 猪里脊肉、青椒、蒜、姜、调料等
腌制肉片 加盐、白胡椒粉、料酒腌10分钟
爆香底料 姜蒜炒香后加入肉片翻炒
炒青椒 青椒丝炒软后加入肉片
调味 生抽、老抽、盐调整味道
出锅 翻炒均匀后即可装盘

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的“肉片炒青椒”,既健康又美味,非常适合家庭日常烹饪。

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