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肉片炒青椒的做法
【肉片炒青椒的做法】“肉片炒青椒”是一道简单又美味的家常菜,营养丰富、口感鲜香,适合日常饮食。下面将从准备材料到具体步骤进行详细说明,并以表格形式总结关键信息,帮助读者快速掌握这道菜的制作方法。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) |
猪里脊肉 | 200克 |
青椒 | 3个 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 猪里脊肉洗净后切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
- 青椒去籽切丝,大蒜切末,生姜切丝备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。
3. 煸炒肉片
- 放入腌好的肉片,中火翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒青椒
- 锅中再加少许油,放入青椒丝翻炒几下,加入少许盐调味。
5. 混合翻炒
- 将炒好的肉片倒回锅中,与青椒一起翻炒均匀。
6. 调味收汁
- 加入生抽、老抽继续翻炒,使肉片上色,最后根据口味调整盐量即可出锅。
三、小贴士
- 肉片切得越薄,越容易熟且口感更嫩。
- 青椒不宜炒太久,以免失去脆感。
- 若喜欢辣味,可加入干辣椒或辣椒酱提升风味。
四、总结表格
步骤 | 内容 |
准备材料 | 猪里脊肉、青椒、蒜、姜、调料等 |
腌制肉片 | 加盐、白胡椒粉、料酒腌10分钟 |
爆香底料 | 姜蒜炒香后加入肉片翻炒 |
炒青椒 | 青椒丝炒软后加入肉片 |
调味 | 生抽、老抽、盐调整味道 |
出锅 | 翻炒均匀后即可装盘 |
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的“肉片炒青椒”,既健康又美味,非常适合家庭日常烹饪。
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