当你发现自己被别人在社交平台上拉黑时，确实会感到有些沮丧和困扰。不过，不用过于担心，因为有一些方法可以帮助你尝试恢复与对方的联系。

首先，你需要了解为何会被拉黑。有时候人们可能只是因为忙碌或者情绪波动而暂时采取这样的行动，他们可能并没有对你产生持久的负面看法。因此，在尝试任何步骤之前，先冷静下来思考一下，是否最近有什么事情可能导致了这种情况的发生。如果是这样，那么你就可以通过发送一条诚恳的信息来表达你的歉意，并解释你的行为或言论是出于无心之失。

其次，如果你不清楚原因，那么可以试着通过其他方式与这个人取得联系。例如，如果你们共同的朋友圈或社群中还有其他共同认识的人，你可以通过这些中间人传达你的信息，请求对方重新考虑拉黑你的决定。但要注意的是，在这个过程中一定要保持礼貌和尊重，避免给对方造成额外的压力。

另外，也可以直接向对方发送一封电子邮件或私信，简短地表达你的困惑以及希望修复关系的愿望。但请确保这封消息内容简单明了，不要包含任何可能让对方感到不适或被迫回应的内容。记住，每个人都有权选择自己想要交流的对象，所以即使最终结果不是你所期望的，也要接受并尊重他们的决定。

最后，如果以上方法都没有效果，也不要灰心丧气。生活中总会有各种各样的摩擦和误会，重要的是从中学习成长。未来遇到类似情况时，可以更加注意自己的言行举止，尽量避免让他人感到不快。

总之，当发现自己被别人拉黑时，可以通过沟通、反思和寻求第三方帮助等方式来解决问题。同时，也要学会理解和接受他人的选择，保持积极乐观的态度面对生活中的挑战。