在准备职称答辩的5分钟自我介绍时，您需要确保内容既全面又精炼，能够清晰地展示您的专业能力、工作成就以及未来规划。以下是一份参考模板，您可以根据自己的具体情况进行调整和补充：

尊敬的评委老师，大家好！

我叫XXX，自20XX年毕业于XX大学XX专业以来，一直从事于XX领域的工作。在此期间，我有幸加入到XX公司/机构，担任XX职位。在这几年的工作经历中，我不仅积累了丰富的专业知识，还锻炼了出色的团队协作能力和解决问题的能力。

首先，在专业技能方面，我熟练掌握了XX软件/技术/方法，并成功应用于多个项目中。例如，在XX项目中，我通过运用XX技术，有效提高了工作效率，节省了成本，得到了领导和同事的一致认可。此外，我还积极参与了XX领域的学术研究，发表了XX篇论文，其中《XXXX》一文被SCI/EI收录，这不仅是对我个人学术水平的认可，也体现了我在该领域的贡献。

其次，在团队合作与管理方面，我担任过XX项目的负责人，带领团队完成了XX任务，过程中注重沟通协调，合理分配资源，最终实现了项目目标。同时，我也非常重视个人成长，经常参加各种培训课程，不断提升自己的综合素质。

展望未来，我希望能够继续深耕于本专业，进一步提升自己的技术水平和管理能力。计划在未来五年内完成XX认证/获得XX奖项，同时也希望能有机会参与或主导更多具有挑战性的项目，为公司创造更大的价值。

最后，感谢各位评委老师给予我这次答辩的机会，期待与大家一起交流学习，共同进步。谢谢大家！

请根据实际情况调整上述内容中的具体细节，使之更加符合您的个人经历和职业背景。希望这份自我介绍能帮助您在职称答辩中留下深刻印象！