“无爱一身轻”这句俗语通常用来表达一种在没有情感牵绊的情况下，生活会更加轻松自在的感觉。这句话的下一句是：“有爱满心愁”。这两句话形成了鲜明的对比，强调了情感关系中的得与失。

在现实生活中，爱情无疑给人们的生活增添了色彩，但也带来了责任和束缚。一方面，它能够让人感受到幸福和满足；另一方面，它也可能带来痛苦和困扰。因此，“无爱一身轻，有爱满心愁”这句话深刻地揭示了爱情的双面性，提醒我们在追求爱情的同时也要懂得珍惜和平衡。

不过，值得注意的是，这样的观点并不是绝对的真理。对于很多人来说，即使爱情带来了挑战，但它也赋予了生命更深层次的意义。真正的爱情可以是成长的机会，也是相互扶持的力量。因此，在享受爱情带来的甜蜜时，我们也应该学会如何处理其中的矛盾和冲突，让爱情成为人生旅途中的一份美好而非负担。

总之，“无爱一身轻，有爱满心愁”是一句富有哲理的话，它让我们思考爱情的价值和意义，以及如何在感情中找到自我平衡。