持续打嗝不止怎么办（打隔不停怎么办）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。持续打嗝不止怎么办，打隔不停怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。

2、那么打嗝不止怎么办?以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

3、 　　先来了解下人为什么会打嗝? 　　专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。

4、特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。

5、所以一般不必看医生。

6、 　　打嗝不止怎么办?以下是缓解打嗝的方法： 　　喝水弯腰法 　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

7、因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

8、 　　2、伸拉舌头法 　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

9、此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

10、 　　3、采用深呼吸的方法 　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

11、 　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

12、“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

13、压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

14、患者自行压迫可两手交替进行。

15、 　　4、屏气法 　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

16、因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

17、但心肺功能不好的人慎用此法。

18、 　　5、按摩有效治呃逆 　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

19、一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

20、 　　6、惊吓法 　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

21、因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

22、但有高血压、心脏病人应慎用。

23、 　　7、纸袋呼气法 　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

24、用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

25、 　　8、舌下放糖法 　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。

26、糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

27、        打嗝不止怎么办? 　　另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法： 　　分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

28、 　　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

29、 　　3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

30、        打嗝不止怎么办?您还在被打嗝不止困扰吗？希望可以帮到您。

31、 　　4、嚼服生姜片。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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