儿童晚餐推荐（儿童晚餐）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。儿童晚餐推荐，儿童晚餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、儿童晚餐食谱有哪些?儿童处于生长发育时期，饮食特别要注意营养全面，但是有很多宝宝不爱吃饭，这就需要妈妈变换花样了。

2、下面，我们就来看看儿童晚餐食谱大全及做法。

3、 　　一、芙蓉卷 　　原料：鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。

4、 　　制作方法： 　　鸡蛋与面粉揉匀擀皮； 　　2、火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末，加调料拌和成馅； 　　3、将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟，切成2~3公分宽的小段，装盘即成。

5、 　　特点： 　　颜色鲜艳、层次分明、营养丰富、口感细腻，很受儿童喜爱。

6、 　　营养价值： 　　鸡蛋营养丰富，蛋清为高蛋白，蛋黄易消化，富含维生素A、D、B2，铁质含量较高;胡萝卜含维生素A及胡萝A，有助于儿童骨骼增长，对幼儿的视力及皮肤均有保健作用，并可提高免疫力。

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