导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。儿童晚餐推荐,儿童晚餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿童晚餐食谱有哪些?儿...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。儿童晚餐推荐,儿童晚餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、儿童晚餐食谱有哪些?儿童处于生长发育时期,饮食特别要注意营养全面,但是有很多宝宝不爱吃饭,这就需要妈妈变换花样了。

2、下面,我们就来看看儿童晚餐食谱大全及做法。

3、   一、芙蓉卷   原料:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。

4、   制作方法:   鸡蛋与面粉揉匀擀皮;   2、火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末,加调料拌和成馅;   3、将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟,切成2~3公分宽的小段,装盘即成。

5、   特点:   颜色鲜艳、层次分明、营养丰富、口感细腻,很受儿童喜爱。

6、   营养价值:   鸡蛋营养丰富,蛋清为高蛋白,蛋黄易消化,富含维生素A、D、B2,铁质含量较高;胡萝卜含维生素A及胡萝A,有助于儿童骨骼增长,对幼儿的视力及皮肤均有保健作用,并可提高免疫力。

7、 共5页: 上一页12345下一页。

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