导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。鸡脚煲汤放什么材料好夏天,鸡脚煲汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、黑豆...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。鸡脚煲汤放什么材料好夏天,鸡脚煲汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、黑豆鸡爪汤原料:黑豆100克,鸡爪250克,盐适量。

2、制法: 将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。

3、 2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。

4、特点:清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。

5、功效: 黑豆即黑大豆。

6、含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B2、烟酸等。

7、并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。

8、其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。

9、有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。

10、 鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。

11、 此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。

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