导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。胸膝卧位正确姿势,胸膝卧位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如图所示:这个是用...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。胸膝卧位正确姿势,胸膝卧位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如图所示:这个是用来纠正胎位不正的锻炼方法,如果在30孕周后仍就胎位不正,你就要在医生指导下进行胎位自我矫正。

2、可采取胸膝卧位法,这种方法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者。

3、具体方法为,在饭前、进食后2小时或早晨起床、晚上睡前先去排尿;然后放开腰带,双膝稍分开(与肩同宽),胸肩贴在床上,头歪向一侧,大腿与小腿成90度直角,双手下垂于床两旁或放在头两侧,形成臀高头低位,以使胎头顶到母体的横膈处。

4、借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。

5、每天做2-3次,每次10-15分钟,一周后进行复查。

6、经过矫正仍不能转为头位,由医生指导选择恰当分娩方式。

7、 扩展资料放开腰带,双膝稍分开(与肩同宽),胸肩贴在床上,头歪向一侧,大腿与小腿成90度直角,双手下垂于床两旁或放在头两侧,形成臀高头低位,以使胎头顶到母体的横膈处,借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。

8、每天做2-3次,每次10-15分钟。

9、 孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。

10、每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周。

11、然后去医院复查。

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