导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。食不言寝不语的意思,食不言寝不语相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、意思是嘴里嚼...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。食不言寝不语的意思,食不言寝不语相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、意思是嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。

2、原因:这句话是孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。

3、他时时处处以君子的标准要求自己,让自己的行不逾礼。

4、他认为,“礼”是至高无上的,是神圣不可侵犯的,那么,日常行为必须依照礼的原则。

5、这一方面是孔子个人修养的具体反映,一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。

6、出自:《论语》:食不语,寝不言。

7、虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。

8、意思是嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。

9、虽然是吃粗米饭蔬菜汤,也一定先要祭一祭,一定要像斋戒时那样恭敬严肃。

10、扩展资料:“食不语,寝不言”这样的做法不仅仅是礼仪,还蕴含着养生道理。

11、首先是要进食专注。

12、俗话讲,一心不可二用,中医认为,心主神明。

13、进餐时候,将头脑中的各种琐事尽量抛开,人的精神集中在品尝食物上,阴阳之气集中于脾胃,能够增强食欲,促进肠胃蠕动,增强消化吸收能力,如果分心说话,则会有部分的阴阳之气分散,脾胃的能量不足。

14、2、其次是进食缓慢,既有利于各种消化液的分泌,食物易被消化吸收;又能避免急食暴食,保护肠胃。

15、急食则食下易化,暴食则会骤然加重肠胃负担,还容易发生噎、呛、咳等意外。

16、现代医学也认为,人们在进食时,消化系统在大脑统一指挥下,有条不紊地工作,唾液腺、胃肠的腺体不断地分泌消化液,胃肠蠕动加快而促使消化与吸收。

17、在吃饭时,人的嘴和食管为进食做准备,气管还要不断的呼吸,人的神经应当高度协调,才能确保食物不会进到气管中,而吃饭时说话,很容易导致神经调节紊乱,出现食物进入气管的现象,引起剧烈咳嗽或者气管堵塞。

18、另外,吃饭时说话,唾沫星子乱飞,容易污染食物,传播细菌,从卫生的角度来讲,“食不言”也是一种文明健康的习惯。

19、参考资料来源:百度百科-食不语,寝不言人民网-《红楼梦》里话养生:食不言寝不语。

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