女孩子姨妈来了后怎样才能长高（女孩来月经后怎样长高）

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1、月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。

2、青春期是发育最好的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育，但也要看年龄和遗传等各方面的原因。

3、一般是在月经初潮过后的一两年内，身高是长得最快的时期。

4、这段时期要注意饮食问题，要全方面的摄食，更不要为了健美而实行减肥，要多运动。

5、根据遗传学来说,预测你的身高可以用以下公式:男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2一般偏差不会超过5%左右当然,下面的公式，也可以预测月经初潮后身高增长值:初潮后身高增长值(厘米):初潮时身高 ÷(94.1% -97.6%)- 初潮时身高。

6、例如，你现在的身高为146厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高值平均为:146 ÷ 95.85% - 146=6.3厘米;增长范围为:146 ÷(94.1%--97.6%)- 146 = 9.2--3.6厘米。

7、也就是说，你的身高按几率算,可能增长6.5厘米，但是也有可能长得多一些，达9厘米;少一些的话，可能只有4厘米左右.但是记住,这一切并不一定的.切记注意合理营养,以及合理的运动锻炼.这个的话一般不到一个星期就几天。

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