导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。晚上不吃饭能不能减肥，晚饭不吃能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、有...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。晚上不吃饭能不能减肥，晚饭不吃能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有，我就是。

2、白天我基本不禁食，冰激凌之类的零食照吃，晚上就只碰水果，而且量一定少，不过我每周都有坚持至少三天晚上锻炼。

3、所以你说不锻炼，只是晚上不吃的话，效果可能不会太明显吧……。

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