感冒发烧吃什么食物有利于恢复（感冒发烧吃什么食物）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。感冒发烧吃什么食物有利于恢复，感冒发烧吃什么食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的食物，例如牛奶、稀饭等。

2、有人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。

3、只要给病人进食的食品不过于油腻，这样就可以了。

4、有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点爽口的小菜，以增加病人的食欲。

5、对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以防止身体和脑部的缺水。

6、因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。

7、此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重要的矿物质。

8、而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散发出去。

9、如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

10、热姜糖水:用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

11、2、热姜可乐:可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

12、3、菊花茶:菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。

13、因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。

14、你不妨试试。

15、4、有助退烧的花草茶:在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。

16、用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

17、5、试试感冒发烧小偏方:当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。

18、这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。

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