导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。什么是阴瑜伽，什么是瑜伽相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、“瑜伽”这个词...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。什么是阴瑜伽，什么是瑜伽相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。

2、瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。

3、瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

4、大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

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