艾弗森花式运球(艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解)
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1、蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
2、 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
3、 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
4、 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
5、 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
6、 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
7、 步骤七:突然急停后撤跳投。
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