无糖糖浆 无糖糖浆减肥可以吃吗

8月科学教育网小李来为大家讲解下。无糖糖浆，无糖糖浆减肥可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一、无糖糖浆介绍

1.什么是无糖糖浆？

无糖糖浆是用无糖原料制成的糖浆，无糖原料包括酵母、糊精、蔗糖、麦芽糖和其他无糖原料。它不含糖分，也不会引发血糖飙升，因而能够为糖尿病患者提供营养补充，受到糖尿病患者的欢迎。

2.无糖糖浆的特点

a.无糖糖浆不含糖，可以补充一定的营养元素，对糖尿病患者很友好；

b.无糖糖浆经过柔软搅拌和精选调制，在口感上可以和含有糖分或者糖类似；

c.无糖糖浆比含有糖分的普通糖浆拥有更大的健康价值；

d.无糖糖浆不但可以用来划点面包，还可以用来制作饮品或者早餐食品等。

二、无糖糖浆的食用方法

1. 无糖糖浆可以直接食用或搭配面食等早餐食品一起食用；

2. 无糖糖浆可以与果汁、牛奶等调和，做成饮料；

3. 无糖糖浆可以和果酱、植物油一起搅拌，调制一种特殊汁浆；

4. 无糖糖浆可以搅入冰激凌中，形成一种特殊冰激凌；

5. 无糖糖浆可以混合香料，制作花式糕点、饼干等；

6. 无糖糖浆可以和橘汁、橙汁或混合调和汁等饮料相搭配；

7. 无糖糖浆可以和果肉搭配，形成特殊的甜蜜果肉；

8. 无糖糖浆也可以和乳酪、面条、肉松等搭配食用；

9. 无糖糖浆可以和植物油一起搅拌，调制一种特殊蔬菜汁。

三、无糖糖浆的健康禁忌

1. 糖尿病患者服用无糖糖浆，应该根据医生建议认真遵守用药要求以及控制流量；

2. 无糖糖浆里含有少量的热量，但是糖尿病患者需要特别注意控制流量；

3. 无糖糖浆是糖尿病患者最佳的搭配食品，但是应该避免油炸食物和其他清淡的食物并存；

4. 无糖糖浆里的酒精及谷氨酸有刺激性，服用过量容易诱发严重的腹泻；

5. 无糖糖浆含有糊精，如果糖尿病患者没有特别的需要，也不要过于频繁的服用；

6. 孕妇不能食用无糖糖浆，因为它有刺激性，容易引起胃灼热感，使孕妇更加容易出现腹泻等症状；

7. 将无糖糖浆和豆类、糯米、豆制品一起服用，容易使血糖水平急剧升高。

一、无糖糖浆的基本信息

1、无糖糖浆（无糖浆）是一种新型的糖浆，它不含糖，也不含其它任何糖类的成分，它的原料完全植物性，不含任何人造合成甜味剂，不含脂肪，也没有防腐剂。

2、无糖糖浆是由高桥酵素发酵工艺而成，它可被广泛地用于面粉、糕点、饼干、谷物食品、果酱、汽水及多种休闲食品的糖分代替和酸味增强，替代现行非天然甜味剂，大大提升休闲食品新鲜口味，有效提高休闲食品的保鲜期，在国际市场上它越来越受到人们的追捧和欢迎，属安全健康的食品。

二、无糖糖浆的优点

1、无糖糖浆不含糖、脂肪，所以不影响体内血糖水平，适合糖尿病和肥胖患者食用；

2、无糖糖浆的制作过程中没有任何人造合成甜味剂，所以更安全更有利于健康；

3、无糖糖浆可以提高食物的营养价值，食用之后可以增强食物的风味，增加食物的新鲜口感和酸甜味；

4、无糖糖浆有很好的流质性，易渗入食物内部，使食物口感更好，更有韧性；

5、无糖糖浆能够有效提高休闲食品的保质期；

6、无糖糖浆可以有效降低休闲食品对环境的污染，对环境净化有重大作用。

三、使用无糖糖浆的注意事项

1、那些购买的市售糖浆有可能含有合成甜味剂，因此要务必要仔细阅读糖浆的成分标示，才能确定是否购买无糖糖浆；

2、使用无糖糖浆时，要避免与毒素和腐蚀性等物质混合使用，否则有可能产生有害物质；

3、由于无糖糖浆的成分极为洁净，因此无糖糖浆的保质期也很短，只有65天，所以要尽量避免大量购买，以免走科地过期浪费。

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