流鼻涕打喷嚏食疗 感冒流鼻涕打喷嚏食疗吃什么

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流鼻涕打喷嚏食疗

一、流鼻涕打喷嚏食疗

1、流鼻涕：用温热的棉花放在鼻子两孔，让鼻涕由棉花渗出；也可以用特制的植物提取物溶液滴在鼻子，起到同样腾涕的效果；对于流鼻涕运用汤药也是十分有效的。

2、打喷嚏：打喷嚏可以把过敏反应引起的局部肿胀和炎症减轻，从而缓解症状。可以接受传统中医处方：揉耳朵、下马步以及按摩正穴等，也可以用药吃给药，来缓解发作的喷嚏。

3、食疗：食疗对于过敏体质很重要，有效的调理方法就是进行补血补气，调整温和的饮食结构。这样可以使人的免疫力得到有效增强，从而减少因为过敏发生的激素分泌内部不平衡。

补血补气的具体方法：

（1）多吃瘦肉、鱼虾、菌类、豆类、谷类食物等，以补充身体必需的营养和维生素；

（2）多吃富含钙、铁质的食物，如豆制品、全谷类食物、新鲜水果和蔬菜等，以补充身体所需的钙、铁质；

（3）适当加用滋补药，如桂圆、白术、黄耆、当归、雪梨等，以补充体质缺陷，增强身体的免疫力。

综上所述，流鼻涕打喷嚏食疗的传承方法就是对于过敏体质进行调理，使鼻腔大系统的运转正常化。通过流鼻涕、打喷嚏和食疗等方法来改善症状，而且这些方法有助于维持免疫系统的正常运转，从而达到改善病情的目的。

一、流鼻涕打喷嚏及食疗的具体操作原理：

1.鼻腔自净原理：流鼻涕打喷嚏能够促进鼻腔内的混浊细菌及其分泌物被排出，从而保持鼻腔内的清洁，能够预防感染。

2.调节机体机能平衡原理：机体真菌存在调节机体机能平衡的作用，机体的抵抗机体可累及机体机能平衡，通过流鼻涕打喷嚏的操作来促进机体的机能平衡，保证机体的正常运行。

3.暖宫原理：由于鼻腔有大量的毛细血管，在打喷嚏之后，毛细血管会出现舒张、收缩、血液循环加强从而达到暖宫的作用。

4.强身免疫原理：通过流鼻涕打喷嚏这样的操作，能够促进机体细胞免疫功能的改善，从而有效的抵抗机体的细菌病毒侵袭，达到强身的作用。

5.凉护脾胃原理：流鼻涕打喷嚏的操作能够引起脾脏、胃部的收缩和血液循环的加强，从而达到凉护脾胃的作用。

二、流鼻涕打喷嚏食疗的运用：

1.呼吸道感染：在感染时，可以进行流鼻涕打喷嚏，以及以适当的流质饮料共同服用，运用流鼻涕打喷嚏食疗进行活血清热，从而达到祛除痰湿、清洗鼻腔等目的从而达到改善及预防呼吸道感染的作用。

2.头痛头晕：在头痛头晕的状态下可以运用流鼻涕打喷嚏食疗，清热解表，调节机体的血管功能，加快血液循环，从而缓解头痛头晕的症状，促进对这种疾病的恢复。

3.贫血：在贫血的患者可以运用流鼻涕打喷嚏食疗，调节机体的交感神经功能，改善机体的血液循环，从而帮助患者达到缓解贫血的目的。

4.阳痿早泄：在阳痿早泄的患者可以利用流鼻涕打喷嚏食疗，调整肝肾功能，改善血液循环，从而达到改善阳痿早泄的效果。

总而言之，流鼻涕打喷嚏食疗的具体操作原理及如何运用，有利于调节机体的机能平衡，促进鼻腔的清洁，暖宫，强身免疫，以及凉护脾胃，可以有效的改善以及预防诸如呼吸道感染、头痛头晕、贫血以及阳痿早泄等疾病。

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