莴苣子 莴苣子的功效与作用禁忌归经）

8月科学教育网小李来为大家讲解下。莴苣子，莴苣子的功效与作用禁忌归经）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

春天种的几棵养心菜，也叫费菜、蚊子草、景田三七，秋冬天温度低罢季了，但是根部又发出了密密麻麻的芽。

今年零零散散栽了几次莴笋都不太好，11月11日又撒播了一撮莴笋籽（五斤大棒红圆叶莴笋），长大了重新栽。

哺乳期饮食调护——莴苣子粥

【组成】莴苣子10～15g，生甘草3～5g，糯米或粳米100g。

【制法】先将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。

【用法】每日3次，3～5日为一疗程。

【功效】补脾胃，通乳汁。适用于产后脾气亏虚而乳少或 乳汁不通者。

栽培莴笋，喜欢莴笋的朋友不妨点进来看一看！

庆双三农分享

让莴笋秆子长得长只需要两步，请看长秆莴笋是怎样培育出来的？

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白露过后，天气转凉，就可以种植莴笋了，我们玉溪乡下许多村里的农户，都喜欢自己育苗来种。#秋日乡村生活记#

下了几天的雨，好多天没去菜园子里了，转晴出去走走，看到村里好多家人的菜园子都誊了出来，种上了莴笋。

莴笋是一种喜凉植物，在我们当地，秋冬季是最佳的种植时期，这段时间种出来的莴笋粗壮，肥大，品质较好。#三农观察日记#

所以在这段时间种植的人家较多，其实在农贸市场就可以买到优质的莴笋苗，但许多农户都喜欢自己育苗，自家种植。#玉溪头条#

图一的苗菜就是莴笋苗，虽然是自家撒播的，长的还挺不错。地翻好后，拨上几棵，就可以种，也挺方便。

而撒播的莴笋籽，也是农人自己养的，待到春天后，选择粗壮的莴笋开花结籽，成熟后割了晒干，就可以把种子收采下来，然后待到合适种植的季节再撒播。

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宝宝们你们平时都是怎么吃莴苣的，拌着吃还是炒着吃[机智]

莴苣GI大约23，属于低GI，抗糖也是可以放心吃的，关键不仅抗糖还抗氧，效果绝绝子

昨天早上跑完步顺便去超市买了一点油麦菜回来。

吃饭的时候老公说：现在你是一分钱也不舍得花啦？把莴笋头子捡回来吃。

我疑惑：哪儿有莴笋头子呀？这是油麦菜！

老公：连莴笋杆子还在呢，你还舍不得俏皮，一嚼一嘴丝丝子（老皮）。

老公这样一讲，我也疑惑了。是呀，洗菜的时候把叶子掰下来，里面是一段莴笋尖，我还以为油麦菜就这样呢，也没给莴笋尖削皮，切切就扔锅里跟叶子一起炒了。

我：哎呦，那可能是莴笋头子。里面有一小段莴笋蛮。现在人真能整，莴笋叶子也拿出来卖！以前莴笋叶子都是不吃的，咔嚓咔嚓掰扔了。

今天早上跑完步，我特意去超市看看昨天我买的是啥。

就是下图红圈里这个，分明写的“油麦菜”！

我不放心，又去问理货员，她说：这是油麦菜，就是长得像莴笋，不是莴笋。

网上查了半天，也没整明白。

这个真的是油麦菜呀？那为啥叶子掰干净后，里面是一小段莴笋呢？

我在网上搜到的油麦菜是图二呀[what]

上次的腌笃鲜被某先生挑剔出一堆不满意：汤不够浓白、肉不够鲜香、莴笋不够青绿，并且下了命令，周末再做一次。

好吧，我承认上次做腌笃鲜是临时起意，利用的是冰箱里的骨头，不是子排，冷冻过的鲜度肯定是不够。

今天重新给安排上，早上去菜场买了新鲜的子排、挑了青肉莴笋、百叶也换了易于打结的薄千张、冬笋换成了春笋，连煲汤的水都用的是农夫山泉。

我想着如果这个人今天再说一句这个菜有哪里不对味，那么我就要对他发脾气了[偷笑]。

果然要做出极致的美味必须要从对食材的苛刻开始，今天这个腌笃鲜某先生再也无可挑剔了，都达到了他的要求，我自己也比较满意，所有都是我想像中美好的味道。

2022.03.04杭州人家两个人简单的晚饭：

腌笃鲜、蒜蓉青菜苔、凉拌花生

#杭州头条# #生活日记# #我要上头条#

圆葱 苦瓜 黑木耳 莴笋 紫菜 银耳 黄瓜 空心菜 芸豆 薏仁 红豆 菠菜 魔芋 番薯叶

智慧养生Z

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