导读 8月科学教育网小李来为大家讲解下。55健康人夜间心率是多少正常,55健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!国务院联防联控机制印...

8月科学教育网小李来为大家讲解下。55健康人夜间心率是多少正常,55健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

国务院联防联控机制印发《新冠重点人群健康服务工作方案》

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#有生之年,您最大的愿望是什么# 我的愿望是,家人平安,身体健康。希望在55岁时退休,用更多的时间陪伴母亲,老婆,孩子,及所有的亲人们。

继续打卡(55天)

健康跑步的真谛不在于跑的多快,在于跑得多久。

一天我就瘦一斤

100天,我胖了快8公斤,腰围大了,无法穿工作裤,脸部半满,满脸的皱纹也少了,有人说,你胖了好看些。

55岁的老男人,健康更重要。

今天不吃碳水,只吃肉蛋奶。

上午吃牛排,下午吃荷包蛋。今天不吃任何米面类的碳水,今天水果也不吃。

今天一天,不打针,不吃药,围绕体重做努力。准确的说,是为了腰围而努力。

糖人,正常人,腰围很重要。

有些人虽然体重大,但腰围正常,血糖会好些的。

等我的体重回到正常,我就会恢复我的低碳生活,就是什么都吃,但注意食用量。

我会减肥成功的,体重会正常的。

佛光普照

若梦幽蓝

《大悲咒》(男声演唱十女和声)太好听了,愿你健康平安!

29:59

【处女座 今日运势 - 12月9日】

综合 41%

爱情指数 58%

工作指数 83%

财运指数 55%

健康指数 47%

幸运颜色 天蓝色

幸运数字 18

速配星座 金牛座

宜:拥抱快乐 忌:做不擅长的事

他55岁,带瘤生存3年半[福]

这个病人平时身体很好,

连感冒发烧都很少,平时抽烟喝酒,但没有瘾,一天半斤酒,半盒烟。

5年前查出高血压,控制得也挺好。

20天前无缘无故干咳,晚上比白天重,有时咳嗽大了会出点白痰。

过来做了个CT,竟然查出肺癌了。

是一个不规则实性肿块,3.3厘米,有胸膜牵拉(图1)、短毛刺(图2)和分叶征,还有纵隔多发淋巴结转移(图3)。

很不幸的是,他托人去北京看了一下,做了个PET-CT,又查出脊椎和骨盆转移。

又做了个穿刺,病理是肺腺癌。

这就无法手术了。

相对庆幸的是他对治疗敏感!

依靠化疗、靶向治疗,目前已经三年半了,复查病灶稳定缩小(图4-5),淋巴结也萎缩了(图6)。[福]

这个病人的症状跟很多肺癌类似,早期很轻,几乎没有症状,直到出现频繁干咳的时候,癌细胞却已经转移了……

所以有条件的群体,最好每1~2年做个健康体检,可以大大提高早期发现的机会。

肺癌早期是可以治愈的。

这个病人生病后一直想出去旅旅游,看看以前没看过的风景,可惜碰上疫情三年。

不过他现在状态挺好,去一些不用爬山的地方,身体完全可以。[福]

期待奇迹吧![祈祷]

#守护健康呼吸# #健康真知计划#

@头条健康 @微头条

抄书打卡第55天

一个心理健康的人

心可以流血

自己就能撕下衣襟止血

心可以撕裂

自己能够飞针走线的缝合

他可以有累累的创伤

更会有创伤愈合之后如勋章般的痕迹

——毕淑敏

#你步入老年后,最害怕什么# 首选健康。

55岁是长寿关键期,谨记4个不要,养出好身体!

1、熬夜

45岁以后,如果需要保持健康长寿,就需要改掉熬夜的坏习惯。有些人在生活中经常熬夜,长期熬夜通常会导致身体健康受损。在熬夜的影响下,皮肤衰老速度加快,身体得不到休息,会导致体内毒素堆积,不利于身体的新陈代谢,也会缩短人的寿命。

2、盲目用药

45岁以后,想要保持年轻健康,就需要改掉盲目吸毒的坏习惯。有些人通常会有一些小病小痛,他们通常会服用大量药物来治疗。过度依赖药物治疗疾病也会造成身体的损伤。有些小病可以通过饮食调理等来改善。,而且他们也不需要为了治疗而频繁服药。如果总是盲目乱用药,大量用药会加重肝肾的负担,所以患病的概率会更高。

3、饮食不当

45岁以后,更容易出现一些慢性病,要注意相关的饮食问题。如果你总是暴饮暴食,不注意饮食的合理化,通常会增加疾病的风险,如消化道疾病和心血管疾病。

4、吸烟

如果你想长寿,你应该改掉经常吸烟的坏习惯。有些人长期吸烟,烟草中的大量有害物质通常会加速身体的衰老和病变,患肺部疾病的概率会很高。许多肺部疾病可由长期大量吸烟引起,常见的有额叶肺气肿、肺癌、肺炎、肺结核等。可能与长期大量吸烟有关。

#好医生为健康护航#

福田区政府为人民群众健康真是操碎了心,这个时点还有志愿者和工作人员在大路边值勤,一而再再而三提醒你要带口罩!(2022年12月09日19时55分)

招c1以上驾驶员,要求:无犯罪前科,年龄20-55岁。身体健康、多劳多得;

驹马物流公司涵盖业务:短途货运,国际物流,企业货运,快递货运,同城配送,分项目基本不需要自己装卸。

工作地点:仓库全常州覆盖,每个区域都有仓库,武进区统一面试,可就近安排。短途:江浙沪,苏锡常,南京,镇江 南通,均有线路。当天来回。

同城货运工作内容:主要给周边超市、社区配送酒水、饮料、生鲜、百货等物品。车型:新能源小货车,自动挡

联系方式:18601472997

多劳多得计件制。工资按趟计件,每月15号发放月

选择大于努力

选择不对努力白费

55岁秦阿姨,颈部长了一个像蜘蛛一样的花纹,还挺好看,跳广场舞的大妈还以为秦阿姨赶时髦,做了一个纹身。结果去医院检查被诊断为癌症晚期,三个月就去世了。

 

秦阿姨今年55岁了,子女都大了,拥有自己的家庭和事业。

 

三年前的时候因为一场意外,老伴突然去世,儿子和女儿害怕秦阿姨伤心过度,两家人确定每人一轮一个月的时间,照顾老人。

 

经过这么长时间了,秦阿姨也想开了,无非比自己早走了几年,自己也快了,很是乐观。

 

两家人住的并不远,都在同一个小区,但是不同的楼层。秦阿姨最近迷上了广场舞,每天晚上的时候都很自己的好姐妹周阿姨一起出去跳广场舞。

 

这天跳舞的时间比较长,秦阿姨浑身冒汗,为了尽快缓解燥意,结下自己脖颈的丝巾。

 

纹身还挺好看的,正在整理东西的秦阿姨被说的一头雾水,周阿姨:老姐妹,看不出来啊,还挺时髦的,脖子上的花纹还真是好看,这纹身不便宜吧?说完还向秦阿姨挤眉弄眼。

 

秦阿姨不知道到底是怎么回事,只能换个话题搪塞了过去。

 

回到家后对着镜子进行观察,发现这个图案很是怪异,跟蜘蛛长得很像,很是不舒服。第二天一早,秦阿姨就一个打车来到医院的皮肤科进行相关的询问。

 

秦阿姨:医生,你看我脖子这个地方是怎么回事?好端端的怎么会是这样?

 

医生对秦阿姨的颈部进行仔细的观察,花纹的最中间有一个中心点凸起,向下进行按压,周围的花纹消失,手一抬起,又全部恢复了,跟蜘蛛很是相似,,这是蜘蛛痣!!!是肝癌中常见的一种标志。

 

医生:这并不是皮肤病,需要转到肝脏外科进行具体的检查。

 

经过B超检查,在肝附近有直径为3cm大的肿瘤,在周围还有许多小的病发灶聚集在一起,有的细胞已经进行转移到其他器官的附近还在进行不断的增殖,在腹腔中有腹水,腹腔整体偏大。

 

是肝癌晚期。秦阿姨的病症很是典型,但是自己在日常生活中并不注意,也没有及时进行体检,导致病症一拖再拖,造就今天的局面。我们需要及时掌握相关时期的症状,可以进行极好的预防。

 

肝癌患者在早期的时候一般没有明显的病症,身体免疫力低下的患者可能会出现乏力,食欲消退的症状。

 

肝癌中晚期的症状主要表现为:患者肝脏开始持续性的有疼痛,这个时候是癌细胞正在进行大量的繁殖过程,严重时还会有出血或者腹腔破溃的症状。

 

在此期间患者不断消瘦,整个困乏无力,食欲明显下降,下肢无缘故的浮肿,还会出现消化不良,呕吐的症状。

 

身体上还有可能会出现蜘蛛痣,肝掌的情况。

 

男性患者还会出现乳腺增大的可能,自发性低血糖的人也应该要及时注意肝脏问题,肝细胞可能会分泌胰岛素抑制血糖的增高等等。

 

检查出来后,立马安排住院进行治疗,药物治疗结合手术治疗,但是结果总是不尽人意。

 

如果秦阿姨能够早点发现蜘蛛痣的存在,或者是身体不合适的地方,应当是可以避免这场悲剧的,仅仅三个月的时间就撒手人寰。

 

肝癌是一种恶性肿瘤,最主要的病因可能是由于乙型和丙型肝炎病毒的感染,农药,遗传因素等等所引起的。治疗常采用中西结合的方法进行治疗,对于晚期患者来说,治愈率较低,不易康复。

 

怎么样预防呢?

 

可以对该病进行一定的了解,如果身体出现不适的地方可以及时进行判断。不喝生水,不吃不熟,不干净的食物,避免出现感染的情况。提高自身的免疫力是关键,勤加锻炼,多喝水,提高身体代谢能力,及时排出身体中的有害物质等等。#守护健康呼吸#

我觉得女的55岁,男的60岁退休是适合的,我说的是我们这些企业工人,辛苦了几十年,也得享受一下晚年的生活,在还能动身体还健康的情况下,去旅游去想看的地方看一下,我个人的想法就是这样。

#临沂头条# 12月11日,临沂新增1+14,从55天前,此波疫情开始,当时,谁也不知道它能持续这么久。

现在,身边的人,附近的小区,管控隔离的也多了起来,但是查核酸看健康码的,没有了。

人们从反对天天核酸,到现在时不时的找地方核酸,习惯一旦养成,真的是习惯了。

这年头好好活着就好,健康比什么都重要。有健康你才能拥有你所想要的,才能得到你的爱人,才能有美好的明天。

听“人家”说拍打能缓解症状,结果老哥哥把神经拍坏了,脚抬不起来了!

李先生是一位重体力劳动者,今年55岁,他的左侧膝关节外侧疼痛已经多年了,尤其是在上、下楼梯的时候,症状会特别明显,关节会频繁的出现弹响。最近这一段时间开始出现了一个新的症状,频繁的出现左膝关节打软腿的情况,也就是走走路,突然间感觉腿失控了,一犯这个毛病需要坐下来休息一段时间,慢慢活动膝关节症状才能减轻。

一个月之前,他和“朋友”聊天说到这个事儿,这位“朋友”建议他拍打患处,说拍打就能把这个病治好,这李先生就信了,没事儿就使劲拍打膝关节的外侧,还非常有毅力的坚持了一个月,就在昨天他发现了新问题,左脚抬不起来了,走路的时候左脚的鞋老是蹭地板,害怕是脑梗了,这次赶紧到医院来了。

查体的时候,我们发现他的膝关节的外侧是明显红肿的,这就是拍打的痕迹了,他的膝关节外侧有明显的压痛,尤其是在关节间隙的这个部位,也就是半月板的所在部位,被动伸直膝关节的时候会诱发疼痛明显加重,结合他的症状,加上查体高度可疑外侧半月板发生了撕裂。

他的左脚踝已经不能正常活动了,向下勾脚完全没有问题,但是抬脚的动作已经几乎彻底消失,只能做轻微的抬起动作,像这种情况我们称之为垂足,之所以会出现这种情况,最常见的原因还是一根神经叫做腓总神经损伤了。

那么这个腓总神经在哪呢?它就在我们膝关节的外侧靠近膝关节下方,导致腓总神经损伤的原因有很多,比如外伤,像腓骨小头骨折很容易导致腓总神经损伤,因为这根神经就在腓骨小头的边缘(看解剖图);也有一些特殊的情况会导致它损伤,比如有一些膝关节韧带损伤的病人,需要佩戴下肢膝关节护具,护具过紧挤压腓总神经时间过久也会导致损伤;谢医生曾经遇到过一个病例,患者酒后酣睡,侧卧时间过久,正好在腓总神经的下方有硬物刺激,结果导致了腓总神经损伤。

今天这位患者的腓总神经损伤原因很简单,拍打的位置太准确了!患者反复拍打导致红肿的这个区域(大家可以看示意图),正是腓总神经走行的部位。

这样的病例其实并不少见,因错误拍打导致脊柱损伤、桡神经损伤以及腓总神经损伤的病例很常见。

还好这位患者出现腓总神经损伤的时间不长,完全可以通过一些物理治疗的办法,比如针灸、理疗、康复锻炼以及神经营养药物辅助治疗等措施观察症状是否缓解,一般经过一段时间的治疗症状是会恢复的。如果经过两个月左右的时间,症状仍然不能缓解,恐怕需要进行神经探查手术了。

通过这个病例谢医生想告诉大家,当我们的身体出现了问题,不要听信有一些“朋友、他们”所说的一些不靠谱的建议,一定要寻求专业医生的帮助,像这位患者早早的到医院来做一个核磁,大概率会发现外侧半月板发生了撕裂,很有可能需要进行关节镜手术才能解决问题,这“拍打”对于半月板撕裂能有什么帮助呢?这“拍打”导致的神经损伤,谁来承担后果呢?所谓的“他们、邻居、朋友”会吗?

今天的事儿就跟大家聊到这里,如果您也有相似的经历,有过类似的症状,可以在文章的下方留言,咱们大家共同探讨研究一下。

#好医生为健康护航#

【吃葡萄可增加肠道菌群多样性】美国加利福尼亚大学在《营养素》杂志发表的一项研究发现,食用葡萄可增加肠道菌群多样性,显著降低胆固醇血液水平。研究小组以19名21~55岁健康成人为对象,进行两阶段干预试验。实验结果表明:葡萄的摄取显著增加了肠道菌群的多样性,特别是对葡萄糖和脂质代谢有益的阿克曼氏菌(Akk菌)明显增加。血中胆固醇也显著降低,其中总胆固醇下降6.1%,低密度脂蛋白胆固醇下降5.9%,并且与胆固醇代谢有关的总胆汁酸也降低40.9%。#吃葡萄干需要用水清洗吗#@生命时报

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