导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。倒班对身体伤害大吗,倒班相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、倒班:因为工作需要,...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。倒班对身体伤害大吗,倒班相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、倒班:因为工作需要,有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业,所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。

2、一般国有企业炼油石化行业需要倒班的比较多,有一些私人企业也是需要倒班。

3、倒班容易打乱人的生物钟,对身体有一定的伤害。

4、倒班一般每天分为24个小时。

5、“五班”就是把这24个小时分成5份;“三倒”就是上班时间占其中3分,也就是一天上班时间为14.4个小时。

6、休息9.6个小时。

7、以此类推:“四班三倒”就是把24小时分成4个班,工作人员需工作18小时,休息6小时。

8、“三班二倒”就是工作两个班,休息一个班,即工作16小时,休息8小时。

9、还有两倒班,这个是非常辛苦的,一种是24小时分成两个班,每个班将近12小时;另一种是上24小时的班,然后再休24小时。

10、现在一般电厂都是五班三倒,也有四班三倒的,还有好一点的是六班四倒的。

11、无论怎么说,倒班都会打乱一个人的正常作息时间,过着不规则的日夜颠倒的生活,对健康是有一定影响的。

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