导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。在水里抽筋怎么自救，在水里抽筋怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、充...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。在水里抽筋怎么自救，在水里抽筋怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、充分的准备运动是必须的，尽量在浅水区游泳，尽量找伴一起游泳。

2、适当补钙!。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。