导读 您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。低血压的标准参考,低血压的标准范围相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、计算血压

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。低血压的标准参考,低血压的标准范围相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、计算血压的单位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa),两者之间是可以换算的,他们之间的比例大约为7.5:1,换算时就可以简单的用毫米汞柱乘以4再除以30,就得到血压的千帕值,反之也可以。

2、 正常的血压范围是收缩压在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。

3、 低血压通常指血压低于90/60mmhg,有许多健康人的均低于此,但如果出现低血压症状时应就医。

4、 有些人低血压会出现脑和全身供血不足造成的头晕、头痛、怕冷、四肢无力等症状。

5、 低血压患者日常生活预防常识   晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

6、   2、锻炼身体,增强体质。

7、平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

8、   3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

9、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。

10、常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

11、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。

12、体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

13、   4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。

14、低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。

15、重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

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