什么睡姿有助于产后恶露排出（什么睡姿有助于长高）

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。什么睡姿有助于产后恶露排出，什么睡姿有助于长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、仰谁……睡醒之后，躺着伸懒腰，每天都这样。

2、早上把身体的肌肉和韧带拉伸，有助于张高，还有就是每天拉门框。

3、就是做迎体向上很有用！。

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