导读 您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。吃哪些水果可以减肥最快最有效，吃哪些水果可以减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。吃哪些水果可以减肥最快最有效，吃哪些水果可以减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果 医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。

2、2、圣女果，圣女果富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是最好的防晒水果之一，也是减肥时必备的食物。

3、3、梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。

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