头晕头蒙蒙的（头晕晕的蒙蒙的是怎么回事）

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1、经常头晕头痛的女性应该到正规的医疗机构检查血压。

2、 要减少头痛的发作应该在平时多注意，要尽量妥善地安排工作和休息，避免精神和体力上的过度疲劳，消除不良的精神刺激，还有各种声、光、化学气味等环境刺激。

3、均衡日常饮食、适当地进行运动，这样可以预防和减少头痛的发作。

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