跟腱怎么变长好看（跟腱怎么变长）

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1、每个人的跟腱生长，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像您这个情况。

2、平常多点做跑跳运动，都有利于生长的，比如打篮球排球羽毛球等。

3、配合多点按摩，配合拉筋都有利于生长。

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