晚上吃苹果为什么是毒苹果（晚上吃苹果为什么是毒苹果）

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1、苹果核有毒不能吃的苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。

2、有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。

3、效果不错。

4、 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.消化水果类是肝胆 晚上肝胆需要休息 这样说没科学依据吧 在吃水果的时间上，有人说：上午是金，下午是银，晚上是铁，但是没有什么科学依据，晚上只要不是睡前吃应该不会有问题。

5、您好，只是晚上不宜吃水果，并不是说水果晚上吃会产生毒素。

6、      指导意见：      晚上吃水果，糖分比较多，容易造成肥胖，简直睡眠时全身的器官都处于相对休眠的状态，糖分也不能及时消化，淤积在身体里面可能造成血糖升高的。

7、晚上吃苹果不仅会增加肠胃的负担，而且晚上活动较少，苹果糖分会转化成葡萄糖，容易造成肥胖，所以说晚上尽量要吃苹果。

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