补品有哪些适合女人吃（补品有哪些）

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1、一、燕窝：燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

2、二、鹿茸：鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。

3、三、阿胶：对钙代谢的影响阿胶能改善动物体内钙平衡。

4、用阿胶灌胃，同时在食物中加碳酸钙，能增加钙的吸收和在体内的潴留，使血钙略有增高；这种钙质载运作用可能与阿胶中所含甘氨酸有关。

5、四、人参：人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的东北三宝之一。

6、人参对中枢神经系统具有兴奋作用，而大量时反而有抑制作用。

7、能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。

8、并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感（人参的根、茎、叶均能延长小白鼠游泳的持续时间）。

9、五、红枣：红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

10、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

11、参考资料来源：百度百科-燕窝（传统食品）参考资料来源：百度百科-鹿茸（中药名称）参考资料来源：百度百科-阿胶参考资料来源：百度百科-人参（五加科人参属植物）参考资料来源：百度百科-红枣。

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